YUKA_経絡ヨガワークアウト_1

YUKA_経絡ヨガワークアウト_1

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【出演】YUKA

《肩書き》
看護師・保健師
カウンセラー(心理学検定一級)
Seasonal Flow Yoga インストラクター
子宮温活ヨガ認定ヨガインストラクター
キッズヨガインストラクター

《経歴》
看護師歴 10年
整形外科、消化器、ARTセンター(不妊治療専門クリニック)、リハビリデイサービス

ヨガインストラクター歴 3年

《資格》
2006年 看護師、保健師免許 取得
2010年 心理学検定1級 合格
2015年 Prenatal Yoga teacher training
終了
2017年 全米ヨガアライアンス200時間 終了
2017年 Vinyasa Yoga teacher skill up course 終了
2018年 24節気養生ヨガ 養成講座 終了
椅子ヨガ講座 終了
2018年 Yoga & Are for Kids teacher
training 24時間終了

小さい頃から看護師の仕事に憧れ、実際に看護師の仕事が大好きでした♡

ただ、とても真面目で頑張り屋さんな私。
頑張らなければ認めてもらえないような感覚がありました。

そんな中、妊娠をきっかけにヨガに出会い、
お腹の赤ちゃんは、ただただ目の前に
当たり前のようにある、「幸せ」に気づかせてくれました。

頑張って頑張って生きてきた私にとって初めての気づき♡
ただそこに存在することがなんて暖かく幸せなのだと気づきました♡

東洋医学を学び、
月と太陽があるように、
朝と夜があるように、
心臓が収縮しては緩むを繰り返すように、
肺が縮んで広がるを繰り返すように、
嬉しいも悲しいもあって、
そんな風に巡っていく♡
だからこそ巡る♡
それが調和♡

さて、今の季節、ヨガでどうやって巡りを整えましょうか!?

秋の終わり♡
五臓を巡らせる
エナジーフローヨガを是非一緒に楽しみましょう♡

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