レベル2・後半シークエンス

レベル2・後半シークエンス

「 02 – レベル2後半シークエンス 」の動画は
少しもの足りなく感じるかもしれませんが

「 生徒さんファースト 」で考えると
みなさんがレベル2の内容を
クラスに取り入れ始めるとき

まずは、こちらの動画の内容で
生徒さんのご様子をみてください。

次の動画
「03 – 強度を上げたバージョン」が

本来のNew York Style YOGAレベル2のシークエンス ( = わたしがクラスでやっているような内容 ) ですが、

その内容にいく前にかならず、
こちらの少し物足りないかもしれない
「 02 – 後半シークエンス 」を通過しましょう。

それが安全です。

一方で、きっとみなさんの周りにも
「 03 – 強度を上げたバージョン 」を楽しんでくださるレベルの生徒さんがちらほらいらっしゃるはずです。

でもその前に、
必ず
こちらの動画シークエンス ( 02 )
通過してくださいネ (^ – ^)b

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